Quando converso com pessoas sobre as mudanças que se fazem necessárias na vida delas, na maioria das vezes ouço a seguinte afirmação; é muito difícil! Concordo que sim. Mudar hábitos, ter novas atitudes, reagir diferente a uma situação comum não é fácil. Nossa mente já está programada para agir de tal maneira, as reações são quase que instintivas, mecânicas. A frustração nos leva a pensar que nunca conseguiremos nos livrar destas atitudes. O bom é que se nossa mente está programada para agir de maneiras quase que pré-determinadas podemos então reprogramar nossa mente para fazer diferente.
Depois de pensar muito e observar o comportamento humano gostaria de fazer uma sugestão, muito simples por sinal, que poderá ajudar aqueles que desejam um outro caminho. Minha sugestão é que você não olhe para o quanto precisa ser mudado, mas apenas perceba e concentre-se em algumas áreas e comece por elas. Também não pense no processo todo mas apenas no dia que você tem para viver, afinal de contas nenhum de nós sabe quanto tempo viveremos. Então faça assim; diga para você mesmo “só por um dia”.
· Só por um dia tente acordar e a primeira palavra que sair da sua boca seja de louvor e gratidão a Deus. Sim, você está começando mais um dia e muitas possibilidades estão à sua frente, milhares não despertaram esta manhã a você foi dado o milagre de mais um dia para viver. Seja grato
· Apenas por um dia, tente mudar sua atitude logo pela manhã. Diga bom dia para as pessoas, mesmo a contra gosto dê um sorriso, afirme que terá um dia abençoado e se possível quem sabe cante um pouco
· Só por um dia, não critique ninguém, pelo contrário concentre-se em apenas falar o que as pessoas ao seu redor tem de bom, mesmo que elas tenham muitos defeitos. Fale da beleza delas, fale do bem que elas trazem para o mundo, engrandeça e ressalte características positivas
· Só por um dia, tente dar abraços no maior número possível de pessoas, família, amigos e colegas de trabalho
· Só por um dia, não tente “mudar” ninguém. Deixe as pessoas serem o que são perto de você, não tente corrigir a todo tempo e nem mesmo “ensinar” aquilo que é certo, afinal de contas é só por um dia
· Só por um dia, pare um pouquinho, nem que seja por 10 minutos. Pare e respire, apenas isto, feche seus olhos e observe sua respiração. Perceba o quanto seu coração está acelerado, diga para você mesmo “acalme-se”
· Só por um dia, não atenda a todas as ligações e nem fique olhando as últimas postagens do Facebook ou do Instagram. Dê a você um dia menos “tecnológico” e menos virtual
· Só por um dia, observe a natureza pelo menos três vezes. Veja a beleza do céu, as cores que ele apresenta em diferentes horas do dia, observe um lago, árvores, plantas, jardins, enfim. Durante a noite olhe para as estrelas, para a lua e se admire com a criação
· Só por um dia, quebre sua rotina. Tome um caminho diferente para casa ou para o trabalho, coma algo que você nunca havia experimentado, mude a forma de se pentear ou maquiar, quem sabe faça algo extravagante
Só por um dia! Tenho encontrado nesta simples fórmula uma das mais poderosas armas para manter minha vida centrada e me habilitar a implementar mudanças duradouras e importantes. Quando faço só por um dia, não tenho compromisso com longos processos de mudança e nem estou olhando para um alvo lá na frente. No final de cada dia vejo que venci. Foi um dia apenas, mas venci. Afinal de contas é tudo que tenho, um dia apenas. Mesmo sendo apenas um dia, vivi de maneira que se meus dias se prolongarem eles serão melhores e eu uma pessoa bem mais feliz.
